En-til-en coaching eller kurs for bedrifter

  • Ønsker du mer overskudd og energi?
  • Ønsker du å føle deg mer vel og få mer helse?
  • Ønsker du å gå ned i vekt?

Da kan coaching være noe for deg. Jeg tilbyr en-til-en coaching, og kurs for bedrifter, hvor jeg demonstrerer, og veileder hvordan du/dere kan inkludere mer ren og fersk plantebasert mat i ditt kosthold. Dette kurset kan tilpasses dine ønsker og behov for en hel dag med veiledning, eller kun noen timer, hvor vi sammen finner ut av hvordan optimalisere ditt kosthold ut i fra dine behov og ønsker. 

Jeg demonstrerer og lager plantebasert mat basert på mye rå og ferske ingredienser. Sammen kan vi lage næringsrik juice, smoothies, salater, wraps, middag, dessert, kaker og snack, alt basert på hel, fersk og naturlig plantekost. Etter hver rett som lages får du mulighet til å smake, samtidig som du ser og lærer. 

En-til-en coachingen kan enten foregå hjemme hos meg, i fredelige omgivelser, hvor du kun har fokus på å se og lære. Jeg kan også komme hjem til deg om du heller foretrekker det. Ønsker du å ta med et familiemedlem eller en venn er det også mulig. Jeg kan også tilby coaching til privatpersoner og bedrifter, hvor jeg følger deg/dere opp over tid, og hjelper med plantebasert mat som del av sunn livsstil!


Her er noe av det jeg kan tilby og undervise i;

  • Lær hvordan lage juice og smoothies for max næring- og energi

  • Lær å lage sunn og næringsrik mat med rå- og plantebasert mat i hverdagen

  • Lær teknikker for hvordan handle smart, og ha smarte matvarer i hus

  • Lær teknikker for hvordan lage smakfull, næringsrik og spennende; frokost, lunch, middag, dessert, kaker og snack

  • Lær om helsefordelene med "supermat", og råvarer med legende virkning

  • Lær hvordan spire, fermentere og dehydrere mat

  • Detox og fordøyelse, og hvorfor detter er så viktig 


Du får utdelt oppskrifter og kursmateriell skreddersydd ditt behov. Det vil også være mulighet for oppfølging etter kurset. Hvis dette kan være noe for deg, ta gjerne kontakt med meg for en uforpliktende samtale. Du kan nå meg på mail: post@sivjanne.no eller mobil: 41161999. Ser frem til å høre fra deg!


Pris

Konsultasjon pr. time - Kr. 500,-

Konsultasjon for en hel dag, 5 timer - Kr. 2.000,-

Utgifter til matvarer kommer i tillegg.